Despre carte: 2015 / Puțini medici serioși cred că frica poate duce la îmbolnăvire. Dar chiar și scepticii sunt de acord: dacă frica este ignorată, ea crește serios riscul de a dezvolta diferite boli - de la boli cardiovasculare la diabet și cancer. Lissa Rankin, MD, explică de ce trebuie să ne vindecăm de fricile care ne pun sănătatea în pericol. Această carte se bazează nu numai pe cercetări științifice serioase, ci și pe povești reale ale unor oameni anumiți. Autoarea ne arată o cale clară către bunăstare, echilibru mental și o viață împlinită. Veți învăța cum gândurile negative degenerează în factori fiziologici care predispun la boli, ce modalități de a depăși frica și de a vă adapta la cel mai bun, cum să vă schimbați atitudinea față de o problemă, văzând-o nu ca o sursă de frică, ci ca o cale către noi oportunități.